Pflaumen aus eigener Ernte

Köstliche Pflaumen aus eigener Ernte 

Sie eignen sich hervorragend zum einkochen, als Kuchenbelag, für Säfte oder als

gesunde Zwischenmahlzeit für Zwischendurch. 

Der Hauptbestandteil einer Pflaume ist Wasser. Darüber hinaus sind 

sie reich an Mineralstoffen und Spurenelementen wie Kalium, Kalzium, 

Eisen, Magnesium und Zink. 

Auch enthalten Pflaumen Provitamin A, Vitamin C, E und Vitamine aus dem B-Komplex.